想要运动健身有效果，即刻即刻就要坚持正确的运动运动健身计划，在家也可以健身塑型。下载这时就需要下载一款APP——即刻运动，安装即刻运动在哪下载安装？即刻运动好用吗？下面豌豆荚小编就给大家分享一下这个APP的好用下载方法和核心功能。

一、即刻即刻即刻运动怎么下载？

1、运动运动滑动手机，下载文章底部会出现安全下载，安装点击下载即可。好用

2、即刻即刻进入到豌豆荚首页。运动运动搜索即刻运动，下载进入详情页，安装点击安全下载即可。好用

3、打开豌豆荚客户端，输入即刻运动搜索，直接点击安装就可以了。

二、即刻运动好用吗？

1、针对性健身

新用户登录即刻运动时，需要完善基本信息，设置身高体重，选择运动标签。设定完成后，即刻运动会在我的页面，制定出针对性的健身计划。游戏辅助网用户点击训练视频，按照视频教学健身，坚持打卡即可。

二、专业化训练

在训练板块，有很多专业化的健身视频供大家选择。我们可以按照计划自主训练，或者选择喜欢的教练、感兴趣的训练项目跟着视频练习。用户还可以选择自由训练，自定义训练。

在训练的广场页面，可以看到其他用户发布的训练，用户可以查找需要的训练项目进行训练，也可以分享自己的训练项目。

在VIP页面，用户可以选择购买1个月、半年或者一年的套餐。成为会员后，可以解锁其他更加专业化有针对性的训练视频，还能享受到vip特有的一些福利。林美辅助

3、学习健身小知识，在线购买健身用品

在发现的页面，用户可以观看关于健身、饮食等方面的运动视频，了解更多的运动知识。用户在商场的板块，还可以在线购买喜欢的运动装备，付款下单，填写收货地址，即可购买成功。

4、健身动态分享

打开动态，我们能看到其他用户分享的运动动态，用户可以参与评论、点赞和转发，对感兴趣的用户还可以点击关注。打开附近按钮还可以查看到附近的运动用户。点击右下角的?号即可发表训练打卡以及分享自己的生活。

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