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时间:2024-05-16 03:25:26 来源:网络整理编辑:休闲
经常健身的朋友有时也会喜欢晒出自己的健身成果,就像女生为了照片更好看会P图一样,现在不少男性朋友也会在拍照时寻找一些小技巧。近日,来自英国的健身专家MattDoesFitness就专门拍摄了一段视频,
经常健身的变身朋友有时也会喜欢晒出自己的健身成果,就像女生为了照片更好看会P图一样,超级现在不少男性朋友也会在拍照时寻找一些小技巧。肌肉近日,猛男来自英国的小技享拍健身专家MattDoesFitness就专门拍摄了一段视频,来告诉大家「从普通健身变成超级肌肉猛男的巧健方法」。
MattDoesFitness介绍大家,身教只需要短短几分钟,练分就可以通过照片让一个人的照方体型有巨大的转变。他拍摄这条视频的变身初衷也是告诉大家,如果你在社交网络上看到非常精壮结实的绝地求生黑号超级男人,他们虽然没有P图,肌肉但也有可能是猛男“照骗”。
首先你先拍一张照片,小技享拍这时的巧健你尚未锻炼,把灯调到中等亮度,把窗户打开并且让自然光照到身上,这样拍照之后就能看到正常一般状态的样子,这时被摄者的肚子是完全没有出力的状态
之后我们拉下窗帘,这样就可以的方便控制光线,再将室内光源调亮 。绝地求生黑号
打开暖气让室内变得更热,接下来我们要做点运动让身体出点汗,不用做太久只需让肌肉稍微充血,可以简单做一些俯卧撑和举哑铃。
接着再往自己身上喷点水,然后把镜头稍微调上,让肩膀看起来更宽,然后拍照时腹部用力,接下来你就可以得到一张相当精壮的照片。
接着再比较一下前后体型的差异,实际上只花了7分钟就可以做出如此效果。
不过想要做出如此效果还是要有一些健身底子的,平时mattdoesfitness也经常会放出自己的健身对比照片。绝地求生黑号
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