今天国庆假期已经正式结束，国庆个元是天假大家纷纷返工复工的日子。

想必经过这7天的落幕长假之后，大家都或多或少有些畏惧和厌倦，距下工作时会提不起精神，旦假效率低下，期还并且开始非常期待下一个假期。有天

遗憾的国庆个元是，2022年假期已经全国消耗殆尽，天假下一个假期要等到85天后的落幕2023年1月1日元旦了。

所以说，距下大家还是旦假要自己尽快调节，绝地求生黑号恢复完美的期还工作状态，更好的有天迎接新年和新假期。

其实假期回来无心工作被专家成为“假期综合征”，国庆个元也可以看做是一种病态，是指的是人们在长假之后出现的各种生理或心理表现。

主要是因为假期较长，人突然放松下来，打破了原本的生活作息规律，且多数时间都在放松游戏，绝地求生辅助重新进入工作和规范作息会不太适应。

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据介绍，有些严重的患者会出现不明原因的恶心、眩晕、焦虑、神经衰弱等症状。

对此，医生建议大家要学会在假期最后一天要稍微休息休息，不要过多熬夜娱乐。上班第一天工作上的事情也可以想一想，逐渐规律生活，让自己过渡到明天繁忙的工作和学习中。