跑步是新研显著一项最基本的运动，关于跑步与健康的出跑研究也很多，但大多都是步分关于身体健康方面，关于心理健康的钟能知研究并不多。

为此，改善筑波大学的情绪科学家发表在《科学报告》上的一项新研究指出，他们开展了一项研究，新研显著以发现跑步与大脑之间是出跑否存在联系。

该研究共邀请了26名健康受试者平均分为两组，步分一组受试者休息，钟能知一组受试者在跑步机上完成10分钟的改善中等强度跑步。林美辅助

随后，情绪用斯特鲁普效应来测试所有受试者的新研显著反应速度，并在测试前后分别使用情绪量表评估情绪。出跑此外，步分使用功能性近红外光谱成像仪分析执行斯特鲁普效应时前额皮层的血流动力学变化。

结果发现，相比休息的受试者，参与运动的受试者反应速度更快，并且评估的情绪也更好。此外，运动受试者的前额皮层血流也加快了，这也意味着有更多的前额皮层神经元被激活。绝地求生辅助不仅能够改善情绪，还能提高认知功能，增强执行力。

研究人员表示，前额皮层的许多功能是人类独有的，在其他动物的大脑中找不到，而前额皮层还与人类的感情密切相关。

这项研究不仅揭示了目前跑步的好处，而且还揭示了这些好处可能在人类的进化史上发挥的作用。