您的当前位置:首页 >娱乐 >38%国人0点之后才入睡 睡眠不足5小时更易引发癌症 现在对于很多人来说 正文
时间:2024-05-31 04:22:05 来源:网络整理编辑:娱乐
现在对于很多人来说,睡眠是一个大问题,睡得晚,睡眠质量不好都是很常见。在近期发布的《2022国民健康洞察报告》中显示,38%的人在凌晨0点之后才入睡,相当于每三个人当中就有一个人熬夜至凌晨,真可谓是“
现在对于很多人来说,国人更易睡眠是入睡一个大问题,睡得晚,睡眠睡眠质量不好都是不足很常见。在近期发布的癌症《2022国民健康洞察报告》中显示,38%的国人更易人在凌晨0点之后才入睡,相当于每三个人当中就有一个人熬夜至凌晨,入睡真可谓是睡眠“三人行必有夜猫子”。更有20%的绝地求生黑号不足人在凌晨2点后才入睡,晚睡现象已相当普遍。癌症
原微博视频
而在最新的国人更易东方卫视《未来中国》节目中,科学青年、入睡中科院博生唐骋@城主鬼谷藏龙科普到,睡眠其实在睡眠的不足时候我们的大脑还在“加班加点”地工作,比如清除引发阿尔茨海默症的癌症有害蛋白质。如果睡眠不足5小时,不仅会让人记忆力下降,绝地求生黑号还会提高心脑血管疾病及多种癌症的发病率。
同时唐骋还表示,有研究表明,只要一晚上你睡眠的时间少于5个小时,那么体内用来对付癌细胞的自然杀伤性细胞,它的活性就会下降70%。所以说,不好好睡眠,那有可能就永眠啦。游戏辅助网
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